どうも、こんにちは。
今月1日の目黒川ランをきっかけに2日おき位の間隔で
1度あたり10km程度で走り続ける事が出来ており、
だいぶん感覚が戻ってきました。
身体が本来のすっきりした感じとなり、身軽になってきました。
(内臓の調子は分かりません。引き続き必要な食事をしっかりとる事に努めます)
心肺に大きな負担をかけずにゆるりと
走るという事を続けていこうと考えています。
そうする事で身体もスッキリするので。
11月は山手線一周ランニングも参加したいという気持ちもありますが
半分とか2/3までかな。
20km程度の都内のコースを色々と考えたので
これからそれらを走ってみる予定です。
走る日を決めたら案内するので興味ある方一緒に走りましょう!!!
また、今週の23日の木曜日は
第9回目黒川ランニングです。
現在、イベント参加者プラスαで12名参加予定です。
いつも通り、19時半に中目黒の光明泉という”とても綺麗な”銭湯に集合。
中目黒〜大崎まで目黒川沿いを下って往復します。
そのあと、光明泉で汗を流したあとは
恒例の”ジンギスカン”でエネルギー補給です。
今後のランの事、不動産の事を決めていきたいと思っていますので
参加する皆さんよろしくお願いいたします。
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ざか
ブログ運営者の石坂晏敬(ざか)です。
ウルトラトレイルノマドランナー、多拠点居住研究家、山手線一周ランニング倶楽部主宰、ブロガー、投資家
2008年からのトレイルランニングの世界に魅了されて、数々の大会に参戦。2010年のハセツネを完走し、2012年から始まったUTMF(Ultra Trail Mt. Fuji)100マイルレースに参加し始めて第1第2大会を完走し、その流れでフランスシャモニーで開催されるUTMB(Ultra Trail MontBlanc)というヨーロッパ1高い山モンブランの周りの山をフランス、スイス、イタリアの三国にまたがって100マイルレースも完走を果たす。
この経験が後押しして”世界中特にヨーロッパをランで旅したい”という思いが強くなり、それを実現すべく2014年にサラリーマンを辞めて、ノマドワーカーとしてしっかりと稼ぎを得ながら、ノマドランナーとして世界中を『ランで旅する。』に向けて活動中である。詳細のプロフィールはコチラhttp://nomadrunner.com/profile
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