昨日は目黒川ラン第3回でした。
女性4名、男性4名で
中目黒の光明泉(きれいな銭湯)に集合し、
光明泉から目黒川沿いを大崎駅付近まで
片道5kmの道を往復するコースです。
このコースは往復のコースなので
10km自身無い人は途中で早めに
折り返す事で距離を短くする事が出来る
便利なコースです。
今回は晴天で集まりも良く、
19時30分きっかりにスタート。
先週同様に人生の中で4kmしか走った事がないYさん
1人では走れないがみんなと走ったので走れたと
10km完走されてました(^_^)
今回も7分/kmでスタートし、
ラスト3kmくらいは6分30秒/kmと少しペースが
あがったが約1時間で無事皆でゴール。
平日の夜にはこの10km程度の距離を1時間
走るのがちょうど良いね。
という意見が多かったので
今後もこの目黒川ラン
平日ランの良いきっかけとなれば良いです。
中目黒光明泉(きれいな銭湯)で汗を流し、
いざジンギスカン会場の”おおたる”へ
今回はジンギスカンに集中し
6人で9人前を見事に平らげる。
それでお酒も合わせて
なんと1人3千円以下!!!
恐るべきコスパ。
という事で皆大満足でしたぁ。
次回はジンギスカン以外の会場にします。
(今回と前回でジンギスカン苦手な方がいたので(^_^) )
6月は12日と19日の木曜日に実施します。
ではでは、次回も参加お待ちしておりまーす。
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ざか
ブログ運営者の石坂晏敬(ざか)です。
ウルトラトレイルノマドランナー、多拠点居住研究家、山手線一周ランニング倶楽部主宰、ブロガー、投資家
2008年からのトレイルランニングの世界に魅了されて、数々の大会に参戦。2010年のハセツネを完走し、2012年から始まったUTMF(Ultra Trail Mt. Fuji)100マイルレースに参加し始めて第1第2大会を完走し、その流れでフランスシャモニーで開催されるUTMB(Ultra Trail MontBlanc)というヨーロッパ1高い山モンブランの周りの山をフランス、スイス、イタリアの三国にまたがって100マイルレースも完走を果たす。
この経験が後押しして”世界中特にヨーロッパをランで旅したい”という思いが強くなり、それを実現すべく2014年にサラリーマンを辞めて、ノマドワーカーとしてしっかりと稼ぎを得ながら、ノマドランナーとして世界中を『ランで旅する。』に向けて活動中である。詳細のプロフィールはコチラhttp://nomadrunner.com/profile
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