おはようございます。
私は今年の8月30日の金曜日から
UTMB(ウルトラトレイルモンブラン)
に参加します。
これはフランスとスイスとイタリアの境に
存在するモンブラン(MONTBALANC)
の周りの山々を一周する
トータル距離169km
トータルの登りの高さ 10,000m
制限時間48時間のトレイルレース。
先月のUTMF(ウルトラトレイルマウントフジ)
の姉妹レースになります。
このレース参加は私にとっての
今年のメインイベントです。
UTMFから早くも一カ月が過ぎようとしています。
このひと月はUTMFで
痛めた左足首の回復優先で
ランニングは控えていた。
だいぶ回復してきたので
残り3カ月のトレーニング始動。
UTMFを含む
ここ数回のレースにて
登りの脚力(筋持久力)が弱い
と認識させられている。
そのため、この3カ月は
登りの脚力を強化する。
これが私にとって
メリットを最大限
もたらしてくれるのでは思い
以下のトレーニングを実施予定。
<登りの筋持久力強化>
・東京タワー階段上り下り 2時間
・奥多摩~雲取山コース(人を募っても良いかも。。。)
・高尾山~陣馬山往復
・レースでの積極的登り攻め
<ロングディスタンス>
・40-50kmをゆっくりと走る
・山手線一周(約40km)など(これも一緒に走る人募集しよっかな?)
<トレイルレース参加 2回>
上記に基づき、
残りの3カ月のプランニングを
実施しよっと。
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ざか
ブログ運営者の石坂晏敬(ざか)です。
ウルトラトレイルノマドランナー、多拠点居住研究家、山手線一周ランニング倶楽部主宰、ブロガー、投資家
2008年からのトレイルランニングの世界に魅了されて、数々の大会に参戦。2010年のハセツネを完走し、2012年から始まったUTMF(Ultra Trail Mt. Fuji)100マイルレースに参加し始めて第1第2大会を完走し、その流れでフランスシャモニーで開催されるUTMB(Ultra Trail MontBlanc)というヨーロッパ1高い山モンブランの周りの山をフランス、スイス、イタリアの三国にまたがって100マイルレースも完走を果たす。
この経験が後押しして”世界中特にヨーロッパをランで旅したい”という思いが強くなり、それを実現すべく2014年にサラリーマンを辞めて、ノマドワーカーとしてしっかりと稼ぎを得ながら、ノマドランナーとして世界中を『ランで旅する。』に向けて活動中である。詳細のプロフィールはコチラhttp://nomadrunner.com/profile
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