おはようございまーす。

今週はクロマニヨンズあり。笑いヨガありと
とても楽しい1週間でしたぁ。

大満足＾＾

さて、気持ちを切り替えて
明日10日6時からスタートする伊豆トレイル70kmに備えなければ。。。

今回このレースに申し込んだ理由は

・あの鏑木さんがプロデュースしたコースである
・来月4月末のUTMF（ウルトラトレイルマウントフジ）の身体づくり
・海抜0ｍからスタートするという点。
・第一回目である。

などとなります。

2番目のUTMFに向けた身体づくりという位置づけが一番強いのですが
今回のレース思った以上につらそうなんです。
恐らく、リタイアする人が多いのではないかと。。。

理由としては
・エイド（水や食料を補給できる場所）が3か所+1か所（水のみ）しかない。
・制限時間が14時間（ハセツネは24時間）

という点から脱水や低体温症などの人が発生するもしくは時間切れ。
恐らく、今日の前夜祭の説明にてこのあたりの注意事項が話されることだろう。

さて、コースはどんなかというと
駿河湾の松崎新港という港から山の中をひたすら走り、
トータル4,200ｍを登り修善寺温泉まで。

コースはコチラ

高低差はこんな感じ
結構なアップダウンが続きでしょ。。。

今回は軽量コンパクトに行こうと思い、8Lのザックで臨もうかと思っていたが
あまりにエイドが少ないため、水2-3ｌ+食料を多めに持ち、心のゆとりを優先する事にするため

20Lのザックで臨むことにしました。
結構むき出しの尾根が多そうなので風も強い事が想定される。

GORE-TEX(r)ActiveもしくはWHINDSTOPPER Activeは必須だと思っています。

私はトレイルは12月ののこぎり山30kmがここ最近のトレイルなので
久々のロングディスタンスです。

最近レースに出ると順位やタイムを意識した走り方をしているが
今回はゆっくり入り、しっかりと身体を作り上げる意識で臨むこととする。

今回のレースにUTMB（ウルトラトレイルデュモンブラン）に参加する方が結構いるようで
知り合いの方に紹介してもらう予定です。

UTMBで独りぼっちにならないようにしっかりと知り合いになっておこうっと。

さぁて、今日はヨガで身体を調整し、
いざ、伊豆路へむかうぞっ！！！

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ざか

ブログ運営者の石坂晏敬（ざか）です。 ウルトラトレイルノマドランナー、多拠点居住研究家、山手線一周ランニング倶楽部主宰、ブロガー、投資家 2008年からのトレイルランニングの世界に魅了されて、数々の大会に参戦。2010年のハセツネを完走し、2012年から始まったUTMF(Ultra Trail Mt. Fuji)100マイルレースに参加し始めて第１第２大会を完走し、その流れでフランスシャモニーで開催されるUTMB(Ultra Trail MontBlanc)というヨーロッパ１高い山モンブランの周りの山をフランス、スイス、イタリアの三国にまたがって100マイルレースも完走を果たす。 この経験が後押しして”世界中特にヨーロッパをランで旅したい”という思いが強くなり、それを実現すべく2014年にサラリーマンを辞めて、ノマドワーカーとしてしっかりと稼ぎを得ながら、ノマドランナーとして世界中を『ランで旅する。』に向けて活動中である。詳細のプロフィールはコチラhttp://nomadrunner.com/profile

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